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[健康] 女減重過頭 影響骨骼發展

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女減重過頭 影響骨骼發展

許多人都知道體脂肪過多的話,身體會受到傷害,不過體脂肪一旦太少,也不太好。「臨床內分泌與代謝」醫學期刊(JCEM)將在今年2月刊登一篇報告,報告指出,骨頭要長大、增長,骨質密度要增加都需要仰賴體脂肪,不過體脂肪對骨頭的影響、作用在女生身上較明顯,男生則不然。研究人員建議年輕女性千萬不要減重減過頭,以免影響骨骼發展。


「去脂體重」對一個人一生的骨質強弱也扮演決定性角色。這項英國最新研究發現,體脂肪會刺激女孩子的骨頭外層皮質,增加骨頭外層部位密度,讓骨骼更堅固、耐用。英國布里斯托大學研究人員強那森‧托比亞斯博士表示,女孩體脂肪往往比男孩來得多,這發現可解釋為什麼女孩子需較多體脂肪。





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