材 料 :
150 克瘦肉
1/2 茶匙蒜茸
1/2 茶匙薑茸
青豆、洋蔥、西芹、紅蘿蔔、豆腐乾、馬蹄及蝦米各適量
醃 料 :
1/3 茶匙糖
1 茶匙生抽
生粉、麻油及胡椒粉各少許
調味料 :
1/3 杯上湯
1/2 茶匙生粉
2 湯匙茄汁
1 茶匙豆瓣醬
做 法 :
(1) 將瘦肉洗淨切丁，加入醃料拌勻備用。
(2) 紅蘿蔔在上湯內煮熟切丁、豆腐乾、洋蔥、西芹及馬蹄洗淨後切丁。
(3) 燒熱一湯匙油，將肉丁略炒後盛起，接著放入洋蔥、西芹、蝦米、薑茸、蒜茸、馬蹄及豆腐乾炒勻，下調味料、肉丁及青豆再炒勻後上碟即成。
