收到一封充滿哀傷的信件，來自一位家庭主婦，她自認為對家庭付出很多，
老公和婆婆也都很疼愛，自己憑良心講，都覺得應該是幸福美滿的人生，
但她始終感覺很疲累、無法放鬆自己。她深怕自己不夠努力，就會被別人厭棄，
於是非得把自己逼到身心的絕境，才能用同情換到愛憐。
◎為了別人犧牲自己
還有一個男性中年朋友，參加客戶公司的慶功晚宴，到場才發現安排脫衣舞限制級的表演，
自己覺得很無趣，卻必須要硬撐下去。喝到酒過三巡，醉茫茫地被推上舞台，
脫去外衣，只剩一條內褲，大夥兒趁熱鬧繼續起鬨，拍下他露點的相片。隔天，
張貼在公司內部網頁流傳，悔恨交加地對我說：「早知道，就不去參加。」
我忍不住說了不中聽的話：「你可以參加，但可以選擇不喝酒，也可以視情況，中途離席。」
他卻強辯說：「不好意思啦，你不知道啊，顧客關係還要維繫下去，否則生意做不成……」
以上案例，是許多朋友共同都有的經歷。這些都是很認真生活的人，
想要擁有更圓融的人際關係，努力討好別人的時候，心中滿是委屈。但是，
在常被忽略的潛意識裡，他們卻都積極地在掌控當場的情況，甚至產生主宰資源、
操控別人的意圖，那幾乎是完全不自覺的行為反應，直到事後才發現自己其實很不開心。
因為，太積極想要討好別人的時候，就很容易失去自己。
當我們花太多時間去迎合別人、取悅別人，潛藏的動機若是藉此為自己獲取更多的好處和保障時，
其實是在失去自己。願意對別人好，其實並不等同於刻意討好別人，
兩者的界線是：自己原則的底限。
不論對待情人、家人、朋友、甚至陌生人，付出感情或心力之前，要先斟酌一下：
這是不是我心甘情願的？有沒有一絲ㄧ毫的勉強？日後想起來會不會後悔？
想清楚了，再行動，自己真心樂意、別人才能受之無愧。
如果發現自己底限嚴格、能付出的很有限，也不必打腫臉充胖子。
寧願自私自利一點，也不要讓自己有血本無歸的後悔。人生苦短，我們所能努力的是：
不斷增加自己對別人好的意願和能力，當下沒有勉強、事後就不會後悔。
心得感想
看完這篇文章之後，覺得人，就是要作自已
不要因為外來的因素而使自己變的不開心
人~本來就有過的開開心心才有意義~~
