記得從小開始，因為我只有一個人，
沒有兄弟姐妹可以幫忙，所以我必須懂得自己照顧自己。
因此四歲的時候，我就常常一個人看家，
我非常懂得和自己相處。
沒想到上了小學以後，
我一直被冠上「自私」的形容詞。
有很長的一段時間，我一直不了解為什麼，
我檢討自己哪裡做錯了？
有什麼地方不對？直到念了心理系，
開始接受諮商輔導的訓練，才明白問題出在哪裡。
我都做得很好，只在一個地方出錯，
就是「把自己照顧得太好了」！
例如參加活動，到了活動會場，
我一定找一個自己覺得坐起來很舒服的位子，
給自己倒一杯水，然後就安安靜靜的等活動開始。
但是別人不是如此，他們一定到處打招呼，幫忙端茶水、分送資料。
在我眼裡，我覺得這種人很無聊，要喝水，
自己倒就好了，幹嘛要別人服侍呢？
更何況，又不是每一個人都要喝茶。
等我了解原來照顧、關心他人，
是人際之間很重要的一種潤滑劑時，已經是大三以後的事了。
嘗試由不同的途徑發現樂趣
有一位離鄉到台北工作的朋友告訴我，
她曾經有一段時間非常厭惡台北，討厭台北的人、
台北的吃、台北的一切。她在台北，就是為了賺錢，
每天的生活就只是在公司與租來的房子之間來回奔波。
這樣的感受持續了二、三年。
有一天，因為道路整修，她必須改走其他的路線，
竟然在灰色的都市森林裡，看到一座自小就熟悉的土地公廟。
第一次經過時，在廟前拜了一拜，
以後就常常特意繞過來探望土地公。
但也經由這樣一繞，她繞出興趣來，
放假時不再只是待在屋裡「補眠」，
她忽然發現是「自己」活在這個都市裡，
她要去多認識、了解這個都市。
現在仍然未婚的她，有時會打電話來告知親朋好友，
她發現了哪裡有好吃、好玩的。
疲憊的世界需要不斷的活力
這是一個需要活力的世界。電視上的廣告不斷告訴您，
喝了什麼可以增強您的活力，
連廣告裡的演員也是停不住的在跳舞，
因為這是一個疲憊的世界。
有一次，代朋友的班，去一家美容院上課，
由於他們工作時間的關係，所以課程是從晚上十點開始。
雖然從事美容工作的人都很年輕，體力應該不錯，
但一天下來也是頂累的。望著這一群睡眼惺忪的孩子，
我還是跟承辦人建議，不需要把工作人員逼得這麼緊。
也曾經聽過有一家公司辦理員工在職進修，
地點選在市郊的名勝山莊，
可是課程的安排是從早上八點半到晚上九點鐘，
理由是避免員工下課後玩得太兇，
所以乾脆上課久一點。因此，
我常覺得，員工會變笨，都是被公司逼的。
一花一世界，事事都可以活化生活
心理學上有一個實驗，將老鼠養在可以通電的籠子裡，
籠子分左右兩邊，中間有一個隔板。當右邊通電時，
老鼠會跳到左邊；電擊左邊時，老鼠會跳到右邊。
請問，兩邊一起通電時，老鼠會怎麼樣？
剛開始，老鼠會兩邊亂跳，
等牠發現不管怎麼跳都沒有用的時候，牠就不動如山了。
這個研究的結論叫「習得的無助」，
用在人的身上，就叫做「皮」或「疲」。
試想，在一個動輒得咎的組織裡，
在一個用無限多法規管制員工的單位裡，
工作人員不是一動不如一靜嗎？不是很容易就失去熱忱嗎？
別被習慣限制了自己，廿一世紀是屬於有創造力的人。
如果您的工作是呆板、無趣的，不用急著換工作，
因為您反而更有時間、精力去活化您的生活。
一花一世界，願意讓自己去碰觸不同的事物，
這個地球才是在運轉的。
