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咖哩霜降豬

材料:霜降豬頸肉3大片、洋蔥1斤(切末)、咖哩粉5大匙、辣椒粉2大匙、糖1大匙

辛香料 薑末、紅蔥頭、蒜頭各4兩

1炒乾

薑、紅蔥頭、蒜末放入奶油、橄欖油中爆香,用小火慢慢炒至焦黃。

2入粉
待做法1香氣散發,放入洋蔥末續炒直到洋蔥焦黃,才放入咖哩粉、辣椒粉。

3拌炒
繼續用小火慢慢炒香,直到洋蔥與咖哩粉成為泥狀。

4燙肉
豬頸肉燙熟,切薄片備用。

5燉煮
做法3中加入糖炒一下,加入1200㏄的水,用小火慢慢煮滾,最後加入豬頸肉即可。

紅酒燉牛肉
紅酒燉牛肉 - 坐月子食譜


牛肉富含鐵質及蛋白質,對於產後失血較多或身子較虛弱的產婦來說是很好的營養品,另外紅酒富含多酚類的抗氧化成分,也是很好的滋補品。

材料:
牛腱肉             一斤
紅酒              一瓶
薑母              四片
洋蔥              一粒(切約六刀)
麻油              兩大匙

作法:
麻油將薑母及洋蔥爆香後,牛肉切成十大塊後也放進去炒到半熟,將紅酒倒入,加蓋微開,小火燉到汁收乾(成濃稠狀)。





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