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酪梨鮪魚生魚片拌酪梨油沙拉

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酪梨鮪魚生魚片拌酪梨油沙拉

材料:酪梨1/2個、牛番茄1/4個、赤身鮪魚400g、洋蔥1/4個

沙拉醬:酪梨油5c.c.、檸檬汁10c.c.、鹽、胡椒少許、日式醬油或日式柚子醬油5c.c.


作法:
1.將鮪魚切成小方型。熱鍋後,將鮪魚塊6面稍微煎熟,保持肉質鮮嫩。

2.酪梨油、檸檬汁、日式醬油、鹽、胡椒全部倒入碗中,拌勻。

3.將洋蔥切段、酪梨與番茄切片後,拌進調好的醬汁裡。

4.依序把酪梨片、番茄片、洋蔥放在赤身鮪魚上,用叉子固定,或直接將食材與醬汁拌勻。


TIPS:建議用小火煎鮪魚塊,表面煎熟即可,中心保持鮮嫩,配上口感互異的酪梨片、番茄片、洋蔥,風味很特別喔。





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