香草不只有一種口味,其迷人魅力不只可以打造一座香草花園,還能入菜,可以做冰沙、沙拉等,既簡單、好做、熱量低,又別具特色!
●香草達人╱ 吳國聖
1.留學德國,與香草為伍2年,喜歡將香草百變運用
2.現為「和香草說說話」店長,有一隻可愛的貓
薰衣草也是香草的一種,瑞士薄荷是瑞士喉糖的原料,青紫蘇則是常放在日本生魚片、壽司下的最佳搭擋…,香草有迷人的香味,還兼具養生、茶飲、殺菌除臭等功能呢!香草達人阿聖說,除了甜菊要用吃的,一般香草要靠手去觸摸,就能聞到它的香味。
如何聞香:
1.可以用手直接在香草葉上摸一把。
2.直接把手靠近鼻子聞。
香草那裡買:可在花市、大型超市購得。
消暑清爽╱香草冰沙
材料:青紫蘇、檸檬、果糖、冰塊
步驟:
1.把一杯的冰塊及半杯水,倒入果汁機。
2.倒入適量果糖,檸檬擠出約5cc。
3.再放入5片青蘇葉。
4.攪動至沙狀即可倒入杯子。