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[分享] 教你~簡單記憶術分享+保持記憶高效率

教你~簡單記憶術分享+保持記憶高效率

教你~簡單記憶術分享+保持記憶高效率簡單記憶術分享+保持記憶高效率


第一章如何記憶呢?既然前面說過,頭腦是用圖像來運作的。而記憶是兩個東西的連接,所以本頁要說「如何記憶呢?以兩個圖像來連結」。
舉例一:
在某個電視節目中要叫人記憶下列東西:
風箏
鉛筆
汽車
電鍋
蠟燭
果醬
在這六樣東西,你可以記得幾項呢?其實你可以六樣都記得而且輕而易舉。只要靠著你的想像力。
你要想像褙褐裶褌箑筵箐箛你放著風箏,風箏在天上飛滵漻漣滮蓋蒧蒱蒲這是一個什麼樣的風箏呢?是一個白色的風箏。忽然有一枝鉛筆,被丟了上去僕僎僦僣摞摿摡摶把風箏刺了個大洞,於是風箏被掉了下來。而鉛筆也掉了下來,砸到了一台汽車,擋風玻璃也全破了。後來,汽車只好放到一個大電鍋裡去,當汽車放入電鍋時,汽車融化了,變軟了。後來,你拿著一個蠟蠋,敲著電鍋,噹噹噹的聲音,非常的大聲,而蠟蠋,被塗上了果醬。
現在回想一下。
風箏怎麼了?  被鉛筆刺了個大洞。
鉛筆怎麼了?  砸到了汽車
汽車怎麼了?  被放到電鍋煮
電鍋怎麼了?  被蠟蠋敲出聲音
蠟蠋怎麼了?  塗上了果醬。
如果你再回想幾次,就把這六項記了起來了。
請注意,在這裡所運用的方法,並不是編故事,也不是講故事。而是運用想像力來形成一個電影的運鏡畫面。所以,必需要有顏色,有物體,有聲音,並可以成功的利用想像力來「騙」過頭腦,讓頭腦以為真的有發生過這件事。所以,在想「風箏被鉛筆刺了個大洞」時,腦海中必需要有一個風箏,是方的還是圓的,是紅色還是白色的風箏,而且是隨著風搖來搖去,搖動的程度有多大,當風吹過時,有沒有「啪啪啪」的聲音。而破洞是在風箏的中間,還是在旁邊。有多大?
寫在最後:在我編這個風箏的故事之後五天,我回想這個故事,以及這六樣東西。從「風箏→鉛筆→汽車→電鍋」都很順利。但是,「電鍋→蠟蠋」就費了兩三秒鐘,我想是因為不夠誇大的原因。因為「風箏→鉛筆」,有在腦海中「啪」的一聲,而且有破洞的邊緣有隨著風飄動的畫面出現。而汽車融化的畫面也很生動。而電鍋被蠟蠋敲出聲音就不生動了。因為電鍋沒有動作,也沒有變形(像風箏破了,車子融化等)。所以就記憶而言,不是一個生動的連結。
而在回想「蠟蠋→果醬」時,也差點忘了,只記的蠟蠋好像是被一個粘粘的半流質給裹上了。當時覺的好像是蜂蜜之類的東西。後來再回想,好像這個半流質的東西是紅色,所以判斷這是果醬。
結論:能夠記得清楚又久的連結。是生動的連結。是動態的連結,是包括這個物件的屬性(如果醬有粘粘的,紅色的,甜甜的特性)。而如果忘了,還可以像「蠟蠋→果醬」一樣,由屬性來回想當初所記憶的事物。
一.增大比例
二.激烈行為
三.誇大事實
四.代替物件


待續

保持記憶高效率

當你在讀書的時候,你發現你的精神來了,你的思考清楚了,你會?

繼續讀下去
休息一下
大部份的人都選 1,而事實上不然。
在個人的讀書經驗裡面,應該知道,在剛開始讀書的時候,東西比較記得住,然後就漸漸地記憶力變差了,直到快結束的時候,記憶力又變好了。
同樣的,在上課的時候,剛開始總是精神不錯,等到老師上到一半,那時開始就想睡覺,等到快下課的時候,才又活蹦亂跳。
所以,有人統計,在兩個小時不休息的情況下,頭腦會變得昏沉,記憶力也會變差。但是在半個小時休息一次的學習過程,精神比較能維持清醒,而記憶力也可以保持比較好。
所以,第二個問題來了。
當你要安排讀書跟休息的時間分配,你會怎麼分配?

以兩個小時為單位,讀100分鐘之後,休息20分鐘。
以一個小時為單位,讀50分鐘之後,休息10分鐘。
以半個小時為單位,讀25分鐘之後,休息5分鐘。
答案是3,你猜對了嗎?
結論:
以半個小時為單位,讀25分鐘之後,休息5分鐘,比較能讓學習者維持比較高效率的學習。





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