四十到五十九歲的家庭主婦，每四人就有一人腰圍過粗。俗話說：「腰帶愈長，壽命愈短」，千禧之愛健康基金會昨日表示「腰圍八九十健康常維持」，成年女性腰圍最好在八十公分內，男性不超過九十公分，可遠離代謝症候群風險。

台灣營養學會前理事長、千禧之愛健康基金會顧問黃青真指出，彙整分析二○○九年至今年六月為止，在社區健康小站及基金會平日活動中收集的數據，從二二八五份有效數據中，發現四十歲以上民眾不論男女，腰圍超標的有五十七％，腰圍和血壓值雙超標的民眾更近三成（二十七％）。值得注意的是，在四十歲以上民眾中，四十到五十九歲的女性腰圍超標有二十四％腰圍過粗，在所有族群中比例最高，且隨著年齡增加，六十歲以上女性異常比率更高達八十一％，比同年齡層男性的五十八％高出許多，顛覆過去一般總認為男性是代謝症候群及三高疾病高危險群的印象。對於此，黃青真顧問也特別說明，女性在邁入中年，尤其是更年期後，因為缺乏荷爾蒙的保護，容易有腰圍過粗及血壓、血脂、血糖偏高之問題，提醒婦女朋友們更要特別注意自己的身體健康，以遠離代謝症候群帶來的健康威脅。

代謝症候群共有腰圍、血壓、血糖、血脂（三酸甘油酯、低密度膽固醇）等檢測指標，若超過標準值則代表為腦中風、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的病前狀態。

根據行政院衛生署從民國七十年到九十六年歷年死因統計資料發現，因代謝症候群衍生的疾病死亡人數總和，連續二十七年高於癌症。健保局的統計亦顯示，全台光是洗腎和癌症的相關醫療支出便占了整體健保費用的二十五％，這都與代謝症候群息息相關。

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