蒜 頭+醋 的威力！
健 美-減 肥-降 血壓-預 防糖尿病-治 療關節炎、癌症、高血壓、糖尿 病、發炎、傷風、流行性感冒、 癡肥、失眠、暗瘡
總 比吃藥強吧
專 欄作家李韓玲蒜 頭+醋 的威力！
通 血管減肥飲
收 到一封大利巿~讀 者Connie 送 我一瓶蒜頭粒浸米醋.我 問有甚麼作用？Connie 說 是英國的親戚教他們飲的.
Connie 那 遠在英國的親戚的鄰居, 因 太過肥胖令心臟出了問題. 躺 在病床上十分辛苦，另一個鄰居 就建議這位病人每日飲蒜頭醋, 並 親自給他浸了一大瓶。肥病人為 求不想提早歸天, 他 就乖乖的依吩咐每天飲用兩次, 每 次一茶匙。想不到飲了兩個星期 之後, 他 的精神, 氣 血似乎已回復過來了，他繼續連 飲一個月, 人 瘦了, 行 動亦回復正常，他高興得不得了, 馬 上親自浸了許多瓶, 分 送親友及左鄰右里, 積 極宣傳這飲品的好處.
Connie 的 爸爸從親戚的長途電話中知道這 個[秘 方]之 後, 也 浸了許多瓶, 分 送給子女們, 每 人兩瓶(Connie 就 送一瓶給我)。Connie 飲 了一瓶之後, 瘦 了一圈, 沒 有了易疲倦症.
材 料:
四 百七十三亳升的米醋一瓶, 蒜頭粒一斤去衣。
泡製的方法很簡單:
把米醋分裝兩瓶(每瓶二百三十六點五亳升), 把蒜頭粒平均的分別放入兩瓶醋內, 封蓋, 放在陰涼的地方, 浸 二十日後才開始飲用。
服 用方法:
每 一次一大茶匙, 倒 入杯中, 用 溫水或涼水稀釋飲服.
早 餐後一次, 晚 餐後一次.(不 要空肚飲) ， 我已飲了一星期感覺良好呀.
答 有關蒜頭粒在米醋中藍色的問 題：
是 正常現象, "初 浸時的頭幾天, 蒜 頭出現了一些藍色, 我 當時也覺得奇怪, 後 來心想:, 靜 觀其變吧, 看 看它搞甚麼鬼，可是過了一個星 期, 那 藍色消退了, 蒜 頭回復正常顏色，所以, 這 現象是正常的" 這 位先生請我提醒大家, 醋 最好買日本貨或美國貨。
我 的一瓶已經飲完, 正 在進攻第二瓶，感覺很好, 很 精神, 人 也輕了，酸是酸了一點, 而 且蒜頭味也不好聞, 你 可以加入蜂蜜飲用, 飲 完後, 受 到醋酸過後的甘甜. (如 果覺得有很大的蒜味,可 用粗鹽刷牙, 粗 鹽也可潔白牙齒)
健 美減肥降血壓
皮 膚好, 化 妝也容易上粉, 不 會出現裂紋之類的效果。常 飲米醋, 對 皮膚就有這個益處.
大 家都知道, 便 秘是 皮膚的大敵, 天 天飲一點米醋, 不 僅能消除便秘, 還 能增強腎和肝臟的 功能. 原 來米醋有利尿作用, 如 果尿不適, 滯 留體內, 容 易會有尿路結石, 膀 胱結石, 腎 結石等 病，由於醋含有豐富氨基酸, 醋 酸, 乳 酸, 蘋 果酸, 琥 珀酸等多種營養, 所 以有提高肝功能, 解 毒功能和促進新陳代謝的功能， 有諸內必形於外, 內 臟清爽健康, 皮 膚自然也細緻有光澤。
有 人因為飲了蒜頭粒浸米醋而 治癒了心血管病, 開 心得像中了千萬元獎券，蒜頭加 米醋有這樣大的能力嗎? 主 要是它能清除血液中的雜質和膽 固醇, 擴 張血管, 降低 血壓, 同 時它還能降低尿糖量, 所 以能預防糖尿病呢!
有 讀者問, 米 醋蒜頭粒這個飲品可以減肥嗎? 告 訴你, 這 個飲品有利於健美減肥, 原 因是醋中的氨基酸除了促進體內 過多的脂肪轉化為體能消耗外, 還 可令體內吸收的蛋白質, 糖 等的代謝活動順利進行, 令 體內多餘的脂肪消失，這樣, 肥 嘟嘟的你就變成苗條健康了。所 以, 怎 麼可以每日不呷兩茶匙米醋呢!
飲 第一次時真係feel到 好利尿囉, 成 日都要去小便, 不 過之後就正常了, 大 便也很順暢.
讀 者報告
我 一個星期內繼續飲(因 為懶惰沒按時飲, 不 過一日最少都會飲一次), 輕 了1 -2 磅, 但 我ㄧ個friend Connie 飲 了幾日, 竟 然瘦了4磅. 不 過我飲了之後, 皮 膚好了, 我 係敏感皮膚型, 好 容易就會生暗瘡, 飲 了之後, 暗 瘡也好了!
蒜 頭和蘋果醋
英 國及俄羅斯長期研究支持了草藥 師及贊成天然醫藥者的說法：這 兩者混合可以預防及甚至治療關 節炎、癌症、高血壓、糖尿病、 發炎、傷風、流行性感冒、癡 肥、失眠、暗瘡，及一大批普通 及不那麼普通的毛病。
而 且還可能使你健康長壽，及增強 性能力。或許認為這些是無稽的 古老傳說。
但 具科學性的研究顯示：康斯坦丁 布烈杜維治將軍是在蘇聯紅軍中 工作了廿五年的一位有名望的研 究者說：「俄羅斯醫生的藥箱裡 必有一瓶醋浸蒜頭。
在 阿富汗作戰的蘇軍，在飲用的水 中加入這蒜頭醋，傷風感冒幾乎 不存在，而士兵們的傷口只要正 常一半時間就痊癒。」
一 位曾在疾病控制中心工作的夏路 庇里格連諾醫生說：「我只能 說，研究的結果是很有希望！」 尼士莊遜就是一個例子。他是個 六十二歲的肯薩斯州農夫，關節 炎嚴重到在一九八七年已要坐輪 椅。
他 說：「我經常都痛。我的雙手腫 而扭曲，我的腿看來就像被人用 壘球棒打過。醫生也幫不了什 麼，只能開阿斯匹靈及其他止痛 藥給我，但那藥使我作嘔。後來 我的祖母要我飲蒜頭醋。兩個星 期之內，我已能停服止痛藥，而 六個月後我已能站起來行走。十 年來如一！？還可以做固定工 作。這是接近奇蹟的事。」
廿 八歲的加州聖地雅哥女子蘭妮絲 比圖在生了第二個孩子後膀胱炎 不斷復發。她說：「醫生給我服 各種抗生素，消了炎又引起其他 毛病。後來我母親叫我每日服蒜 頭醋，就消了炎，一直未有再 發。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
自製蒜頭醋
材 料：蒜頭一斤蘋果醋二瓶
製 法：將蒜頭去衣，拍裂放下空樽 內，再倒下醋封口，待兩個月後 便可飲用。
早、 晚各一次，每次一湯匙，若是不 想純飲可以溫暖開水沖服，如發 覺病況好轉，便應繼續服用，待 病況痊癒為止。如發覺有效，可 介紹其他病者試用。
