你會覺得每天的日子都過得沈悶和無聊嗎？你可能是「身在福中不知福」哩！想想看 無聊是一種福氣如果你正被老闆炒魷魚，或股票被套牢，還會覺得沈悶和無聊嗎？
人在遭遇困難，或在忙碌之中，或處於壓力之下，是不會覺得無聊的。例如：你是一個每天要忙十二個鐘點的小生意人，或者一個被上司限期破案的派出所長，你只會覺得一天的二十四小時還不夠你用，是絕對不會想到「無聊」的。無聊其實是一種福氣！
感覺無聊，表示你生活的步調緩慢，雖然過得平淡，但也過得平順。很多人的期望，不也正是生活能夠平順嗎？所以，你其實是很有福氣的！俗語不是也說：「平安就是福」，那你為什麼不知福，不能滿足於平順呢？
你會說，每天走同樣的街道上班、下班，看同樣的紅綠燈、進同樣的大樓、接觸同樣的人，做同樣的工作，好像都是千篇一律…日子久了，怎能叫人不煩？
看看鄭石岩大師怎麼解釋「無聊」，他說：「人會感到沈悶無聊，是由於心靈被一套刻板的、僵化的想法套牢，以致失去寬廣的覺察性，不能發現生活和周遭環境中的新奇和創意。」
鄭大師又說：「人的生活和工作本來就有相當的固定性和習慣性，所以每天的日子，大部分是平淡無奇的；如果我們有好的覺察，每天在生活和工作中就會發現許多有趣的事，使原本平淡的生活變得多采多姿。」
原來我們會感覺到無聊，是因為在日常生活中的「覺察性」不夠。我們看到，詩人和畫家從來都不會覺得無聊，因為他們的日常工作就需要敏銳的覺察力，他們也都能從不斷的創作中得到最大的樂趣。
所以，答案已經非常明確，你只要培養豐富的「覺察力」，就能從四季的變化及每天的生活中發現許多情趣。你會發現，當你能不經意地聞到春天的花香，聽到夏日的蟬鳴；能從欣賞落日餘暉和品茗一杯清茶中得到無窮的樂趣，「無聊」也就一掃而空。
