有一個安分守己的人，一生從不與人爭，一輩子連一隻蚊子也不捨得打死。
孩提的時候，他是玩伴的"馬兒"，被騎在腕下。長大了，他是人們取笑的物件，即使是乞討為生的乞丐，也笑話他的迂腐，他從來不會生氣。在這個俗世中，他像野草一樣活了一生，慢慢老了，最後死了。他來到了天堂，他發現天堂的門前排著長長的隊伍，所有人都你擠我擁，想早點進去天堂的大門。
他想，他不能和人爭，不然會有麻煩的。於是，他一個人排到了隊伍的最後面。前面不斷有人插隊，為此許多人混戰成一團，然後妥協，隊伍又恢復了平靜。他了不敢插隊，連這樣的念頭也沒有。還有人不斷向他請求，能不能把位置讓給他們，他答應了，於是又站到了隊伍的最後面。他在這裏有很好的名聲，所有新來的人，都會讓他把他的位置讓給他們。他永遠都排在隊伍的最後面，這樣過了幾個世紀，他還沒有進入天堂。他慢慢有些不耐煩了，但他從來不敢和人說，更別說生氣了。所有人都說他的脾氣好，然後像在人間一樣，開始把取笑他作為一種遊戲。
終於他遇上一位天使，他壯著膽子問："天使啊，我在這裏站了幾百年，為什麼不能進入天堂？"天使把他的情況告訴了上帝。
上帝說："你說的是那個永遠排在隊伍最後面的人嗎？讓他下地獄吧！"天使把上帝的話告訴了他，他終於憤怒了。他去質問上帝："上帝啊，你不是把天堂留給那些溫良、仁慈的人嗎？"
上帝說："是的，但是我是留給那些勇於進取，而不是等著進入天堂得人！如果不需要奮鬥，不需要進取，那麼地獄最適合你了！"
上帝有些可憐他，讓他再次投生，他回到了人間。他變成另外一個人，凡事都以積極的態度去應付，他因此富有，成為社會慈善家。死後在天堂的門口邊，他也努力爭取進入，終於順利地升入了天堂。
天堂之路不會因為你與世無爭而得到，只能靠自己爭取，才可以得到一切。
大多數人都覺得，"活在當下"是相當困難的事。很多時候，我們不是在為往事 ，就是在杞人憂天。
"活在當下"就像在繩索走路一樣，剛開始一定會掉下來。但是只要多練習，就越來越能保持平衡。以下是三種讓自己活在當下的方法：
給自己足夠的時間去做任何要做的事
不要像趕場似地過日子。如果我們認定時間永遠不夠，就真的永遠也不會有足夠的時候，趕公共汽車、趕電梯、吃午餐時還要打電話。
不管做任何事情都要告訴自己："我寫這封信（熨這件衣服、做健身）的時候， 一定要全身貫注。需要多少時間，就用多少時間好好做。決不趕場。
學會"狗的靈敏度"
帶狗出去散散步，就會發現一件事，狗會注意每一樣東西-----每一棵樹、每一朵花、每一株草、每一個消防栓。不論你帶同樣一隻狗在同一條路上走多少次，對它來說都是新的經驗。狗是切切實實地活在當下。
剛開始學習"狗的靈敏度"時，我們回發現自己心不在焉。吃飯的時候、嘗試一口一口地品嘗；和朋友談天的時候，聽清楚每一個字；欣賞歌曲的時候，細聽每一個音符；散步的時候，仔細看每一棵樹。慢慢地，我們會越做越好。
告訴自己："我的時間綽綽有餘。"
一再重複這個保證，它就會成為潛意識的一部分。每當你覺得受到壓力時，就提醒自己："我的時間綽綽有餘。"
你在繩索上停留得越久，你的生活就會過得越好
