不知道什麼時候染上了鼻病，只覺得經常感到鼻孔搔癢、鼻水斷斷續續的流，頗令人不舒服。
這種「不舒服」是反應在內在；而外在，我經常會用手去捏鼻子（捏完之後才會感到舒服）、用手去擤鼻涕（擤完之後鼻水才不會直直流）。由於是「經常」，因此慢慢變成為一種習慣，自己完全不自知。直到有一天大妹譏我說，都為人師表了，還常常用手去摀鼻子、捏鼻孔，尤有甚者，還常常邊走邊擤鼻涕……。聽完大妹的話後，我才如夢初醒，自知醜態不雅，乃急忙去看耳鼻喉科，經醫師在鼻孔裡噴藥及開藥供我服用後，鼻癢及流鼻水的現象才稍有改善。不過，改善的時間沒有多久，鼻病通常又會再發作。
由於大妹已指出我的不雅姿勢，因此鼻病再發作後，我總是百般克制、千方隱忍，不使醜態外露，影響為人師表的形象。
這種「克制」及「隱忍」的痛苦，一直到我改用鹽水沖洗鼻孔後，才徹底解決。
用鹽水沖洗鼻孔，乃是以溫水攪伴適量鹽巴後，由一邊鼻孔吸入，並盡可能憋氣，以拉長鹽水留滯於鼻孔中的時間；待呼出後，再另換一邊，每天多者可作三四次，少者一次，如此持之以恆，必可收效。
