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運動後一小時聰明吃 加速減重

Amirty Chiang@FB

正式員工

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1# 大 中 小 發表於 2012-11-1 17:19  顯示全部帖子

有人說運動完 後一小時內吃東西 不易胖

但我去上運動課的老師卻說  運動完一個小時內吃東西 最容易被吸收 易胖

那到底是................???

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