騎單車最佳的坐墊高度

坐墊的高度是要看你雙腳都在踏板上的時候，
座墊高度是當你坐上後踩到輪盤最下緣時大約膝蓋彎曲10度

雙腳在踩踏的時候要伸直，這樣子才會把你踩踏的力量完全發揮出來，所以你調整之後應該都需要踮腳等紅燈，不過建議可以下來站著等紅燈，順便伸展一下，會比較舒服哦，可以試試看 !

如果腳在踩踏的時候沒伸直，那力量會在膝蓋那裡作用 ! 那才會傷到膝蓋，騎乘時本來就是用大腿的肌肉在用力了，除非你是上卡鞋，那用力的部份又不一樣