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夏日椰風咖哩

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夏日椰風咖哩



【食譜名稱】


夏日椰風咖哩

【補充、資料來源】


大頭一家溫馨廚坊

【材料名稱及份量】


泰國椰子 2顆
   馬鈴薯  1顆
   蝦仁   4兩
   花椰菜  一顆
   葡萄、番茄、水梨、蘋果、香蕉 適量

【調味料、醬汁等名稱及份量】


沙拉油  一大匙
   洋蔥   1/4顆
   咖哩塊  一大塊(已調味)

【烹調流程】


做法一: 將蝦仁及花椰菜用滾水川燙後備用。

做法二: 將椰子水倒入杯中,取出椰果備用。

做法三: 將水果洗淨,切丁備用(蘋果不削皮)。

做法四: 將洋蔥切丁,鍋內放沙拉油,用小火炒至香味出來。

做法五: 椰子水留50cc備用,其餘倒入做法四,然後將馬鈴薯削皮切丁放入鍋內,悶10分鐘。

做法六:將咖哩塊放入鍋內,換中火翻炒5分鐘,在轉小火。





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