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[健康] 春天萬物生長 養生的好時機

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春天萬物生長 養生的好時機

古人說「一日之計在於晨,一年之計在於春」,春天萬物開始成長,大自然和個人調養身體正是時候。推廣氣功教學,有現代黃飛鴻之稱的養生氣功大師李鳳山,今天帶領資深教練到宜蘭,提醒民眾配合春天的節氣、修身養性。  (賴沁沁報導)


  養生大師李鳳山師父推廣平甩功,透過身心的協調,達到養生的功效,已傳遍六十多國,幾百萬人學習,李鳳山師父說平甩功可以甩出平衡、規律和健康,而春天萬物開始成長,是大自然和個人修身養性、為人處事耕耘、成長的好時機。


李鳳山師父強調現代人生活節奏快,大多耐不住性子,也沒什麼常性,越求快就越是不快,「欲速則不達」,配合春天的節氣,做任何事情,務必要緩和、緩衝,一步一步地來。  (攝影:賴沁沁)





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