炎炎夏日，天氣好悶熱，長袖長褲穿不住，總是會引起皮膚的不舒適，且會容易出現毛囊炎，究竟要怎麼穿或是該注意什麼，才會讓皮膚乾爽舒適呢？
▲夏天好悶熱 注重清潔防皮膚炎(圖／健康醫療網提供)
所謂的毛囊炎就是毛囊被細菌感染的一種皮膚炎，任何有毛孔的部位，都有可能發生。書田診所皮膚科主任醫師鄭慧文指出，夏季是毛囊炎的好發季節，來診人數多，其中又以青春期男性為多，愛運動、經常曬太陽，流汗悶熱，會使皮脂腺分泌較多，或是個人體質的關係，都是造成毛囊發炎的原因。
鄭慧文醫師表示，要預防毛囊炎的發生，盡量穿著寬鬆褲子，保持乾爽。在治療期間，不要吃辛辣食物，因為辣的食物會促進血液循環，使患者體溫較悶熱；高熱量的食物，像是補品也不要碰，會使病情加重；油炸食物也屬高熱量之食材，亦會使毛囊發炎更加嚴重。
提醒民眾，夏季的悶熱會引起許多皮膚發炎的現象，除了毛囊炎之外，還有黴菌所引起的香港腳，或是濕疹、青春痘、汗斑。注意維持乾爽、保持皮膚清潔，規律的作息與飲食，就可以避免夏季皮膚病。
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清潔衛生很重要，才能預防疾病上身~~
