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小 發表於 2012-9-22 17:12 顯示全部帖子
自家公寓走廊訓練 美95歲老婦短跑創紀錄
美國紐約現年95歲的老太太伊達•基林 (Ida Keeling) 在60米短跑中跑出了29.86秒的佳績，成為同齡組的世界冠軍，與她同場競技的很多女孩年齡只有她的1/4。
基林身高只有137公分，體重37.7公斤，短小精悍的她說，「我現在感到比30多歲和40多歲時還要年輕。」
約30年前，基林67歲時決定開始賽跑。當時她的律師女兒在附近的一所高中進行田徑訓練，勸她母親從事這項運動。
基林太太一生充滿坎坷，她的丈夫在42歲時死於心臟病。她的兩個兒子 — 查理斯和唐納德分別在1979年和1981年死於跟毒品有關的殺戮中。這位老人在運動中找到了心靈的平靜和昇華。
「我感到很好，感到振奮，這正是為我準備的。」她說。
她的訓練是在自己的公寓走廊進行，她舉重並騎訓練自行車。基林太太說，她決心將跑步一直堅持下去，爭取活過104歲 — 她的祖母的年紀。
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