膠原蛋白對人體很好~
不管是要美或要身體健康都要
男生女生老人小孩都需要
一般 吃豬腳 或魚 都可以補的到
運動也會產生 膠原蛋白的的確確有很多好處
但一天的量要夠 吃多了不會更好 只是浪費
吃不夠也沒用 一天大概要7-10g 左右
如果買7-11的膠原蛋白飲 50cc 好喝但其中量也不過1-2g
其實沒啥用處!! 大概6-7年前 我外婆腳受傷
我奶奶請人家從德國帶回來 膠原蛋白 送給我外婆 當時台灣還不普遍
而且很貴! 短時吃效果看不出來 要長期吃必要時才會看出效果
一天吃一天不吃也沒有用 吃久了 對身體很有幫助
大概五年前 我外婆也吃了兩年 她建議大家都吃
所以我家大概10個人都在吃 也吃好幾年 我很懶吃一天沒一天的
很多書都寫豬皮的效用吸收對人體最好
我們是吃的是芙雷特水解膠原蛋白吃好幾年了
他們做了7-8年! 很不錯! 推薦給大家
我們一次都買一箱48盒 有需要的可以團購
大家可以任選牌子 我只是把我親身經歷的事分享給大家! 無廣告之意
別誤會 謝謝 有問題歡迎指教!!
