ADJ網路實驗室
打印

白果嫩雞丁

本主題被作者加入到個人文集中

白果嫩雞丁

白果嫩雞丁
材料:雞胸肉300克、白果100克、蛋白1個、青椒100克、黃椒100克、紅椒100克
調味料:雞粉1大匙、鹽1大匙、糖1小匙、白醋1大匙、太白粉適量
做法:1.先將白果與水、糖、沙拉油一起煮約20~30分鐘後瀝水備用。
2.再將雞胸肉切丁後加入鹽拌打,並且加入適量的水、蛋白及太白粉一起拌勻備用。
3.接著將三色的甜椒切小丁後,撒入少許的鹽,放入油鍋略微炒熟後取出瀝油盛盤墊底。
4.我們將油溫燒熱至約80度,將雞丁化開略炸熟後,加入白果略泡,最後倒出瀝油後盛入盤中就完成今天的這一道白果嫩雞丁了。





TOP

ARTERY.cn