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黑眼圈者常見肝陰不足、虛火上炎

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黑眼圈者常見肝陰不足、虛火上炎



熬夜壓力大,睡眠差,容易誘發黑眼圈生成。中醫師彭美婷表示,還有更多的過敏族群也是黑眼圈的常客。另外,天生體質眼周皮膚黑色素較多、皮膚較薄,或是皮膚提早老化都會影響。中醫認為,患者多有肝陰不足、虛火上炎的現象。

中醫師彭美婷表示,現代人生活緊湊忙碌,常因熬夜、睡眠不足造成黑眼圈。還有更多的過敏族群(包括12歲以下的小朋友)也是黑眼圈的常客。另外,門診也常見其它容易有黑眼圈的案例,如天生體質眼周皮膚黑色素較多、皮膚較薄,或是長期日照過多造成眼周皮膚提早老化。過敏性鼻炎會因鼻腔內的慢性炎症造成淋巴回流不暢、使得眼周圍血液循環變差,進而導致眼周產生黑眼圈的症狀。

彭醫師表示,中醫強調「五臟六腑之精氣,皆上注於目。」而肝開竅於目,若長期熬夜或壓力大,或是睡眠不足等,都會造成中醫所說的肝陰不足、虛火上炎;也就是氣血循環差、兼有上火症狀,造成黑眼圈。

改善黑眼圈從調理內在體質著手。中醫師彭美婷表示,中醫依據辨證後搭配觀察上下眼瞼狀態、顏色,可再配合藥方治療失調的臟腑功能和局部血液循環,進而改善眼周顏色黯淡的情況。中醫在治療上的一大特色是治其根本,找出黑眼圈生成的原因,治療上需要有耐心。

彭美婷表示,中醫辨證治療上,針對「肝陰不足、虛火上炎」問題,臨床上常見伴有頭暈眼乾,口乾、口有異味、手腳易麻,容易煩躁,經量少,必須補肝陰降虛火,兼活血通絡。中藥常用當歸、白芷、茵陳、雞血藤、麥冬、玫瑰花來治療,平時更應養成早睡早起習慣,並在忙碌之餘,撥空放鬆舒壓。

過敏性鼻炎也會有熊貓眼,和中醫說的肺臟失調有關係,常伴有氣虛易累食少,排便稀溏,面色白,四肢無力,舌淡,脈弱。須補肺益氣,行氣活血。可用黨參、白朮、黃耆、川芎、防風、粉光參等來對證治療,平時可多吃白木耳燉龍眼肉、黑糖薑茶,必須避免冷飲冰品。

彭醫師表示,也有些人平時過度虛勞「腎氣虧虛」,腰膝痠冷,形寒肢冷,眩暈,精神萎靡,小舌淡苔白,脈沈細無力造成「兩目黯黑」,這時便要溫補腎陽,補氣活血。常用肉蓯蓉、肉桂、韭菜子等。平時也可多吃黑色食物補腎,如黑豆、桑椹、芝麻、冬蟲夏草等。並配合不過勞的規律作息。
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