ADJ網路實驗室
打印

[文章] 化阻力為動力

本主題被作者加入到個人文集中

化阻力為動力

最近我在職場上諸事不順,不僅工作量暴增,而且常常受挫。

我們的職務是兩年輪調,同事之前做我的職務時,每天都可以正常下班;輪到我負責此職務時,工作量卻比同事當年繁多。若工作推行順利也就罷了,無奈各種阻力接踵而來,令我不斷受挫。為了完成工作,只好每天延後兩小時下班。

因為工作不順,心情陷入低潮,快樂似乎離我遠去,而此時「我比別人卡認真,我比別人卡打拚,為什麼比別人卡歹命」的歌詞成為心情最佳寫照。因身心俱疲,有時不免暗自落淚。

外子和女兒看在眼裡,非常擔心,而看到家人為我擔心,我也不忍心,我勉勵自己該轉換心境,不要再讓家人擔心了。

後來發現,雖然工作疲累,但運動卻是非常好的解壓方式。女兒常陪我到運動公園快步走,而我的心情似乎好多了,能夠將委屈、受挫的情緒轉換為正面積極的想法,化阻力為動力。

現在我的工作量依然超出負荷,但是我不再自怨自艾了。我列出工作進度,一項項完成。受挫時就告訴自己:「沒關係,再來一次。」完成一項工作時,就在心裡勉勵自己:「我很棒。」

不要和他人比較,心情才不會「鬱卒」。受挫時不要沮喪,才能化阻力為動力。以此與在職場上受挫的人共勉。





TOP

ARTERY.cn