我愛一個人走路，也愛一個人開車到處逛，更愛獨自面海而坐，那是一種享受，也是一種幸福。
我是一個蠟燭兩頭燒的職業婦女，每天眼睛一睜開即與時間賽跑，像陀螺一樣，周旋於事業與家庭間。再加上求好心切，如此的忙了十餘年，我的心也盲了。漸漸地我害怕接近人群，我失眠、易怒，更慘的是，眼眶的淚水從沒乾過。學過心理輔導的我知道，我跟上流行，得了憂鬱症。
我找了心理醫生，也接受藥物的治療，但心中非常清楚，外在的治療只是暫時的，真正能幫我的只有自己。
一日，心情又跌到谷底，任我求神、求菩薩仍無法恢復，此時竟有結束殘生的念頭。後來心想與其困在屋內，何不出去走走，看山也好、看水也罷，帶著MP3出門去。走著走著竟走到河堤邊，看到久違的白鷺鷥、水牛，彷彿回到快樂的童年，終日在泥濘中玩耍、捉魚，心情頓時開朗了起來，從此我愛上一個人出走。
假日，一個人開著車到處逛，開到山邊就接受山的呼喚，看看山邊的樹，欣賞午後雷陣雨、山嵐與地熱交融的情景。更難得的是，我曾在一小時內看到了天邊的三道彩虹。
開到海邊一個人面海而坐，可以對海發出吶喊，看它捲起千堆雪，想起千古風流人物。更重要的是，我也可以什麼都不想，完全的放空，我可以不理會任何人，率性的做自己，徹徹底底的釋放。雖抽離了身分，但我得到「心」的平靜。從此我戀上一個人開車閒逛。
日子再忙，我每天仍會留半個小時走路，每個星期留半天獨自開車逍遙，每個月留一天獨處。那不是孤獨，而是可以率性的做自己，完完全全的釋放，即使感覺天地間只剩自己一人，也不覺孤單，因為那是尋回「真我」的一種奇妙感覺和經驗。
所以我說：「獨處是一種享受，更是一種幸福。」
