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蒜香牛柳

simon81620

經理

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1^# 大中小發表於 2015-3-31 14:09 顯示全部帖子

材料
牛柳300克甜豆200克蒜蓉適量

調味料
蒜蓉醬2大匙米酒1小匙黑胡椒粒少許

醃料
醬油露適量蛋白適量太白粉適量水適量

作法
1.將牛柳與醃料拌勻，醃約5分鐘後備用。
2.炒鍋燒熱，加入蒜蓉、牛柳及甜豆，以大火拌炒，再放入所有調味料炒至熟後即可。

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