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國內職場女性多頭燒 三分之一壓力大

國內職場女性多頭燒 三分之一壓力大

yes123求職網公布「職場女性壓力大調查」報告,結果發現有超過三分之一的女性上班族工作壓力超標達到70分以上,當中又以31到35歲的女性上班族感到壓力最大。yes123求職網副總經理邱文仁建議工作職場只有擁有愉快的工作氣氛、尊重和體恤員工的主管,以及善解人意的同事,才能夠減輕女性上班族的工作壓力。

 

臺灣近5成的女性有勞動參與率,她們通常又要同時承受著兼顧家庭和工作的壓力﹗根據yes123求職網回收2,290份18到60歲女性會員的網路問卷調查發現,現代女性的最大壓力主要來自於經濟、工作和家庭,並且也有超過三分之一的女性上班族工作壓力超標達到70分以上,其中,又以醫療業、高科技業、金融保險業和傳播業的工作壓力最大,至於最有壓力的女性世代,則是以31到35歲的女性上班族感到壓力最大。

 

yes123求職網副總經理邱文仁表示,調查發現,女性在職場面對的壓力,包括有沒成就感、薪資不合理、工作量太大和主管情緒化等職場壓力來源,以致容易造成女性上班族脾氣暴躁、焦慮和失眠等症狀,她建議職場環境除了必須要有愉快的工作氣氛、尊重和體恤員工的主管,以及善解人意的同事,才能夠減輕女性上班族的工作壓力之外,而且她也認為政府推動育嬰相關的福利政策,有助於紓解女性上班族養兒育女的壓力。

 

此外,目前正兼顧家庭、工作和小孩的華爾街美語營運總監梁懿双也建議職場女性,如果自己壓力太大時,可以多從好處想,把每天發生的事情化做進步的動力,並妥善做好時間分配和找到令自己愉快的興趣,才不會讓自己的壓力愈來愈大。






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