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常春月刊359期 《黃帝內經》之8大黃金飲食

常春月刊359期 《黃帝內經》之8大黃金飲食

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電子書名稱:常春月刊359期 民以食為天 《黃帝內經》之8大黃金飲食
檔案大小:50MB
電子書語言:繁體中文
分享空間:yunfile
上傳日期:2014-12-20
解壓縮密碼:無
載點:常春月刊 第359期 – 民以食為天 《黃帝內經》之8大黃金飲食.pdf

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【封面故事】
《黃帝內經》之 8大黃金飲食
中國文化淵遠流傳,中醫學的發展更是領先全球,從傳說故事的神農嚐百草開始,就已有中草藥治病的概念,三國時代華佗使用麻沸散為關羽治療箭傷,則是濫觴。中醫曾是中國人引以為傲的文化發展,現在更是受到全球關注,成為熱門研究的課題。
說到中醫發展,就不能不介紹對後代中醫學臨床與理論皆影響巨大的《黃帝內經》了!《黃帝內經》是現今保存最早的中醫理論參考著作,作者已不可考,據傳是黃帝及諸位大臣討論醫學的紀錄文本,完成時間可能是介於春秋戰國時期至秦漢之間,是第一本提倡預防醫學、養生概念的中醫典籍。
自古以來,民以食為天,關於飲食方面,該怎麼吃才健康呢?讓《黃帝內經》來告訴你。
PART1 春天該怎麼吃?
PART2 夏天該怎麼吃?
PART3 秋天該怎麼吃?
PART4 冬天該怎麼吃?
PART5 五穀雜糧怎麼吃?
PART6 五味食物怎麼吃?
PART7 五色食物怎麼吃?
PART8 病後調養怎麼吃?

◎ 特別報導
天冷,關節不卡卡
關節不好或已有關節炎的人,只要外界環境發生溫差、濕度、壓力變化,造成關節內壓力產生波動,就容易發生關節內絨毛發炎腫脹、疼痛的現象,而寒冷冬天就是關節不適的高峰期。
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