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走路減肥的妙招

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Zeroheart

企業實習生

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1# 大 中 小 發表於 2011-12-10 00:34  顯示全部帖子
根據最新的研究指出,其實快走和慢跑這類型運動最適合用來減重~ 一般人以為做些劇烈的運動就會瘦~其實大量的有氧呼吸才能讓身體多餘的脂肪去掉^^

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