人一輩子有"三天"，即昨天、今天、明天。昨天與今天之間有扇後門，今天與明天之間有扇前門。 這"三天"中"今天"最重要。過去的事情就讓它過去吧，明天的事情等來了再說吧，最要緊的是做好今天的事情。 要想過好今天，要學會做三件事。 第一是"會關門"。
把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。 第二是"會計算"。要學會計算幸福。有的人本子上記的全是困難和問題，從來沒有記過幸福。有些人對自己做對的事情一件也沒記住，對自己做錯的事情記得特別牢， 徒增了許多煩惱。 第三是"會放棄"。
請牢記："先捨後得，捨了才會得，捨了一定會得"。 學會說三句話 第一句話："算了。" 錢包被偷了，算了；電視機燒壞了，算了；骨頭摔斷了，算了；眼睛瞎了，算了。對於既成事實，最好的辦法就是接受。 第二句話："不要緊。" 不管發生什麼問題，一定要學會說"不要緊"。一生都要樂觀，天塌下來有高個子頂著。" 第三句話："會過去的。
" 有一句俗語"天不會總是陰的。 "別憂愁，一切都會過去的。 學會三種方法 三樂法：就是助人為樂、知足常樂、自得其樂。 三不要法： 1是不要拿別人的錯誤來懲罰自己， 2是不要拿自己的錯誤懲罰別人， 3是不要拿自己的錯誤懲罰自己。
年齡減十法：舉例來說，假如你今年78歲了，當別人問你多大年紀時，你應該回答：我今年68歲。It's only for age over 50. 不要小看這種方法，它有明顯的煥發青春的功效。心態年輕，人自然會顯得年輕。
