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靜坐的確能減少得心臟病的比率
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作者:
tomjay936
時間:
2011-9-5 15:17
標題:
靜坐的確能減少得心臟病的比率
美國研究人員說,靜坐可以減少四成七得心臟病的比率。
美國愛荷華州馬赫西管理大學,經過九年的研究發現靜坐降低得心臟病、中風的作用比節制飲食或是做運動的作用來得大。
負責研究的史奈德教授說,他們這次研究的樣本有兩百名黑人男女,平均年齡五十九歲。經過九年,每天打坐二十分鐘的人得心臟病、中風等心血管疾病的人都比其他人減少了百分之四十七。
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