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標題: [健康] 騎車姿勢不良神經壓迫傷肩頸 [打印本頁]

作者: kingdomoo 時間: 2011-8-8 10:14 標題: 騎車姿勢不良神經壓迫傷肩頸

更新日期:2009/10/28 17:01

騎單車成為全民運動，卻也導致復健科門診病患加倍，一名46歲的黃姓上班族，左上肢麻木好幾天，就醫後才發現，原來是騎車姿勢不良，整整2小時沒休息，竟然導致退化性關節病變、肩頸也因為神經根壓迫受到傷害。

身體向前傾，腳要用力踩，騎單車成為全民運動，有人一騎就是好幾個小時，甚至騎車環島，不過，一名46歲的黃姓上班族，卻騎車騎出問題。

騎車騎出病的人，其實還不少，其中1/2是膝蓋受傷，1/3影響肩頸，甚至會壓迫上肢神經，全是因為姿勢不良。

醫生提醒，初學者最好選擇類似淑女車這樣的直立式腳踏車，而且每隔半小時，就要下車休息，才不會越騎越傷身。

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