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「好朋友」亂來經期不順 醫師：飲食高纖多運動
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作者:
simon81620
時間:
2011-3-4 18:10
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「好朋友」亂來經期不順 醫師：飲食高纖多運動
「多囊性卵巢症候群」是一種婦科代謝不良疾病，會造成經期不規則與不孕等問題，婦產科門診發現，就醫患者當中，有八成是未滿二十五歲的年輕女性，醫師以預防醫學的角度建議，除了藥物治療，飲食運動也很重要，有的患者多運動，多吃高纖健康食物，結果多年的月經混亂問題獲得迅速改善，找回失落已久的生理期。(徐韻翔報導)
婦產科醫師周輝政表示，多囊性卵巢症候群是成年女性常見的內分泌疾病，是因為身體對胰島素的敏感度不足，影響到內分泌的功能，門診中因為這種病症就醫的患者，有八成是未滿二十五歲的年輕女性，多半是因為飲食太精緻、又缺乏運動造成的，他認為，站在預防醫學角度來看，藥物的使用通常無法完全改善身體代謝的異常，停藥後症狀常會復發，要治本，生活型態改良也很重要，多運動健康飲食，臨床上有多位患者都明顯見效改善。
醫師提醒，一年少於六次生理期，或是一次來個四十五天，都算是不正常的經期，經期不正常、不僅代表卵巢功能有問題，也可能是新陳代謝有障礙，不積極治療，心血管疾病、糖尿病以及不孕等風險都會跟著來，女性要多留意。
一位年約二十歲的女同學，從國小六年級開始就月經不正常，一般女生每個月都來報到的「好朋友」(月經)，這位同學只有寒暑假才有月經，經期不順，再加上又滿臉痘子、掉頭髮，讓她生活充滿困擾，最後就醫被診斷是「多囊性卵巢症候群」，從高中開始吃避孕藥治療，月經終於恢復正常，卻發胖了十公斤，後來接受醫師建議，生活中力行規律運動以及健康飲食，多吃纖維蔬果，結果長年困擾她的經期與代謝問題就這麼痊癒了。
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