大紀元8月18日訊】（大紀元記者黃一山編譯）發表在美國兒科學會（American Academy of Pediatrics）的官方期刊《小兒科》（Pediatrics）上的一份報告指出，根據研究結果，攝取較多咖啡因與晚間使用多種電子產品的青少年，普遍的睡眠時間都較短少，而導致白天上課打盹比例偏高。
這篇發表在今年六月份期刊《小兒科》（Pediatrics）的報告，是由Drexel大學的克里斯蒂娜‧卡拉馬羅（Christina J. Calamaro）博士、梭頓‧梅森（Thornton B. A. Mason）博士和莎拉‧雷克利夫（Sarah J. Ratcliffe）博士所共同發表。她們經由問卷調查一百位費城十二至十八歲青少年的晚間行為，發現普遍晚睡的青少年，大多數都在長夜裡使用多項電子產品，如手機、電腦、MP3與電視等，而不是花用時間在學業上。調查結果顯示在一般晚夜裡，90%的青少年會使用手機，79%會使用MP3播放器，66%看電視與30%使用電腦。
另外報告中關於咖啡因的攝入量調查，有85%的青少年會飲用含咖啡因的飲料，平均每日咖啡因攝入量是144毫克，分佈範圍從23 到1458毫克。只有27.5%的人攝入量少於100毫克，而有11%的人喝超過400毫克，這相當於4杯的義式濃縮咖啡。
