標題: [閒聊] 眼睛酸痛、疲勞 [打印本頁]

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作者: shareonce    時間: 2010-12-17 22:34     標題: 眼睛酸痛、疲勞

枸杞茶
枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。

菊花茶
每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連續喝三個月。

菠菜、芥藍菜、地瓜葉
一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。

現在人工作忙碌 眼睛常常用眼過度 尤其是電腦一族 特別要注意
以上資訊可以試試看 也許能夠紓緩症狀

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