標題:
[閒聊] 降低膽固醇
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作者:
frandyni
時間:
2010-9-13 16:59
標題:
[閒聊] 降低膽固醇
就飲食的習慣上,大家有常常忽略了健康的重要性,
而不斷的吃衣堆自己喜歡吃的食物,漸而產生一些膽固存的囤積
而膽固醇太多對身體是一種極大的負擔,所以在吃的同時因也要順便吃些可以消化膽固醇的食品
所以建議 應補充一些維生素B群.卵磷質,礦物質鈣,鎂類的營養品或食材
因為這些都可以有效的降低 膽固醇的堆積
希望這些可以位大家帶來一點新知
擁有健康的身體才是擁有最美好的人生 願與大夥一起把自我的健康顧起來唷
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