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[健康] 吃含鈣食物不喝茶

stlle

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1# 大 中 小 發表於 2010-8-12 00:09  顯示全部帖子

吃含鈣食物不喝茶

草酸易與鈣形成結石，而茶的成分中含有草酸，因此日常飲茶以濃淡適度且不過量為宜！尤其在實用富含鈣質的食物後，不要馬上喝茶！

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