「人生不滿百，常懷千歲憂」，人的一生，雖然可能有兩、三萬個日子，但卻總不在愁中，即在病中。拿破崙曾說：「我一生中，找不到6天快樂的日子。」拍《美麗人生》這部電影的義大利導演羅貝名，在奧斯卡頒獎典禮時，得獎致詞是：「我要感謝父母，因為他們給我一個貧窮的童年。」
其實轉念想，不好的事也是好事，因為那些事可能是成就未來大事業的歷練。「蝸牛角上爭何事，石火光中寄此身」，生命如此短暫，不要浪費時間去憎恨別人。怨恨的心會把人變成處於壓力中並且易變成酸性體質。猝死的案例，根據調查有一半的人死前在生氣，有一部分的人死前生氣還喝酒。
人畢竟是人，在事發的當下，還是控制不了。情緒的開關鈕，是合谷、太衝。按一按可避免一時衝動，造成永遠的遺憾。另外，氣到發抖胸悶心悸，可按內關穴。氣過久久不能平息，可按神門穴。
合谷穴：在大姆指和食指之間，食指第一掌骨的中間點。情緒激動時腸胃容易痙攣而痛，按了合谷穴全身平滑肌都會鬆弛，可疏解壓力，若事發當下，爆怒不可止時，記得，一邊按穴，一定要加上底下的動作，深呼吸，「閉上眼，心裡算1、2、3」怒火一定降。
太衝穴：在足大趾和第二趾中間，往上約1寸半的凹陷中，肝脈至此氣盛大，居衝要之處，故名太衝。是肝經臟腑原氣真氣所經過和留止的穴位。肝主驚、主怒，肝藏魂，是麻醉穴。能起引怒上之氣下降，尤其是一生氣就頭痛，眼睛脹痛，按的效果特別好。
