這是一張英國科學家利用磁共振成像掃瞄儀給兩名女性拍的圖片，非常詳細地顯示了肥胖給人們身體帶來的巨大影響：左邊的女子體重超過110公斤，右側女子的體重只有不到55公斤。她們的肌肉(顯示為紅色)、骨骼(白色)、器官(黑色)和脂肪(黃色)都清晰可見。圖片顯示，少量脂肪只在皮膚下堆積，當脂肪太多時，它們就會包裹在內臟器官周圍。
從圖中可以分析出肥胖對人體的危害如下：
1.頸部堆積脂肪：頭疼和打呼嚕
這些地方堆積過多脂肪，會壓迫神經，引起頭痛和脖子痛。肺氣管受到壓迫，睡覺時容易打鼾，引發多種疾病。
2.肺部堆積脂肪：呼吸急促
平躺時腹部的脂肪會被擠壓到肺部，使人呢感覺呼吸困難，導致功能不足、損害免疫系統，甚至導致高血壓。
3.心臟周圍堆積脂肪：心臟病
肥胖人士心臟會增大，這是心肌對體重壓力做出的反應。增大的心臟不能有效輸送血液，最終導致呼吸急促和疲勞，甚至引發心力衰竭。心包脂肪可引發動脈硬化。
4.足部堆積脂肪：腳後跟痛
超重給足底跖腱膜施加壓力，導致跖腱膜發炎，使人在走路時足跟產生刺痛感。
5.膝部堆積脂肪：關節炎
英國關節炎研究所表示，肥胖是導致膝部和手腕等承重關節部位患骨關節炎的一個最要因素，肥胖患者患關節炎的可能性比普通人高14倍。
6.腸周圍堆積脂肪：抑鬱和不孕不育
這種內臟脂肪不斷分泌化學物質和激素，這導致新陳代謝發生改變，引發二型糖尿病，擾亂整個內分泌系統，輕者影響人的情緒，重者會導致不孕不育。
這兩張圖片和這些文字，也許就是你通過改變飲食習慣和加強鍛煉，從而達到減肥的最大動力。
