當你跌到谷底時，你只能往上，不能往下！
人生充滿希望，去做就對了！
我可以大吼大叫、把這裡當成出氣桶！
我不斷地跳水、游泳，把精力、體力、不快樂、痛苦、怨恨、不滿……全部埋進神秘谷的水底下！」
「人生充滿希望，去做就對了！」
「每天愁眉苦臉也是一天，還不如快快樂樂地過每一天！」
「不要看我失去什麼，只看我還擁有什麼？」
的確，有時我們可能會失去手腳、眼睛、父母、愛人……但是，我們不能一直想著「我失去什麼」，因為有些事，失而無法獲得；我們必須轉念，想想「我還擁有什麼」，而加以珍惜！知道嗎，「樂觀的人，從挫折中看到成功的契機；悲觀的人，從挫折中看到失敗的來臨！」
「最壞，也只不過如此，天無絕人之路！」
換個念頭：「最壞，也不會比現在更壞！」畢竟，「生活中的每個問題、挫折，都豐富著我們的人生啊！」只要我「發憤圖強、愈挫愈勇」，一樣可以走出昔日的陰霾，而看見令人雀躍的彩虹啊！
「當你跌到谷底時，那正表示，你只能往上，不能往下！」
或許，我們會跌了一跤、掉落谷底，但，沒關係，我們還有一條路，就是「努力往上爬」；只要有決心、有鬥志、有幹勁，就一定可以爬出一條生路來！就像掉落池水的人，「怕滅頂，就要努力往上爬！」
