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美容瘦身綠茶幫你忙

美容瘦身綠茶幫你忙

 

綠茶真的能瘦身,你信嗎?原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積

滯體內,維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。綠茶還可以增加體液、營

養和熱量的新陳代謝,強化微血管循環,減低脂肪的沉積。花上幾分鐘,調配一壺香濃的綠

茶,在潤舌的同時,又美容又瘦身!
消脂綠茶
  
瘦身茶方:綠茶1克、大黃半錢。
做法:用沸騰開水沖泡即可飲用。
功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉,常飲此茶還可抗衰老。但平常大便軟的人

,吃了容易瀉肚子,服用時一定要注意。
  
荷葉清茶

瘦身茶方:綠茶粉2克、荷葉3錢。
做法:以沸水沖泡,可當飲料喝。
功效:對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的

窈窕綠茶
  
瘦身茶方:綠茶粉6克、山楂5錢。
做法:加三碗水煮沸6分鐘,三餐後飲用,加開水沖泡還可續飲,每日一帖。
功效:可以消除贅肉油脂,對瘀血的散化也很有效。
  
客家擂茶
  
茶方:綠茶粉、薏苡仁各適量。
做法:將綠茶粉放到碗裡,加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黃豆均可),加上奶油攪拌均勻,

用熱開水沖泡即可飲用。
功效:養容美顏,使膚質透嫩,還可利尿消脂。





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