材料:成熟木瓜半條. 蜂蜜一匙(普通湯匙就可以)
做法:1.用湯匙把半條木瓜刮成泥狀,加入一湯匙~二湯匙的蜂蜜拌勻
2.倒入鍋內用大火煮到全滾.之後用小火慢熬直至鍋內木瓜從橘黃色變到橘紅色,並有木瓜蜂蜜香味飄出..就可以了
注意事項:1.嗯..雖然刮出來的顏色跟形狀很像某種東西不過相信我..吃一口以後就不會排斥他了
2.在加熱途中最好用湯匙不斷的攪拌以防焦鍋...
感冒乾咳久咳不好的人可以試試喔！
把柳丁整顆蒸熱後，趁熱把柳丁的果肉吃掉，不能只吸果汁，一定要把果肉一起吃掉才有用喔！可以照三餐吃，但一次不能吃超過三顆喔！
去咳止痰妙方－蕃茄沾紅糖 作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
功效：止咳化痰。
蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，它含有豐富的抗氧化成分，可抑制體內自由基的活動。蕃茄也可以治療咳嗽，祛痰的效果奇佳，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，都可以試試這個方法。
頭痛時可以用生薑搗碎敷在太陽穴.
打嗝時乾嚥一茶匙白砂糖相當有效.
輕微的燙傷可先用棉花沾冷茶敷上,如沒有冷茶用米酒也可.
煮一鍋熱水加鹽巴，鹽巴和水的比例，嘗在口中，很鹹即可，擱一下，不可加入冷水，取毛巾拿來熱敷，每次20分鐘，由鼻子上額竇到上頷竇並且罩住口鼻，然後脖子前後也要熱敷，尤其頸動脈處，後頸耳下到肩膀處，剛用完時會有舒暢感，鼻塞可改善一點，分泌物痰會增多，很容易排出，會愈來愈淡，直到鼻塞轉好，如果用個二到三次會更理想，彷彿可以讓氣血循環並且讓毒素排出，就老一輩的想法是如此，您若有上述的困擾不妨一試，不花錢，簡單方便又有效，但願給予鼻塞患者最好的解決方法。
聲音嘶啞：將蘿卜和姜搗爛取汁，每次喝少許，嘶啞的嗓子可逐漸恢復。將雪梨搗爛汁，慢慢含咽，可治突然失音。麻油能增加 聲帶彈性，以講、唱為職業者，常喝少量麻油能使嗓音圓潤清亮，不可過量。
咽喉腫痛：咽喉腫痛和口舌生瘡，多吃生梨有療效。用火把五枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服，可治咽喉疼痛。取適量茶葉 用紗布包好，用滾水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次，對咽喉疼痛、 咽喉炎一般當天即見效。
止咳化痰：取20克杏仁、三片生姜、100克白蘿卜，加水煎服，有止咳化痰之效。 用油煎荷包蛋，在蛋黃處加入少許生姜絲，熟后趁熱服食，每日二次，可以止咳。 將一個梨連皮切碎，加入冰糖水煎服，或切下梨蓋，刮除內核，倒入3克川貝粉，再覆上梨蓋，隔水蒸后，飲汁吃梨。每曰服用一個， 能治咳嗽少痰等症。生梨加砂糖、蜂蜜熬成膏，久服能潤肺消痰治咯血。
除了以上的作法之外，另外我記得當感冒時還可以喝紅糖煮薑湯,聽說這對感冒很有幫助的喔!!
