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[新聞] 護腎四大原則—三多、三少、四不、一沒有!

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護腎四大原則—三多、三少、四不、一沒有!

台灣腎臟醫學會於北中南東進行的調查顯示,68%的台灣民眾嚴重低估腎臟疾病的嚴重性;而其中老年、女性及南部民眾腎臟知識較為不足。隨著人口老化及洗腎技術的進步,慢性腎衰竭的病患越來越多,每年有許多人患末期腎臟病變,必須靠洗腎或換腎來維持生命。
衛生局長羅財樟指出,要預防腎臟慢性疾病,不外乎『改變危險因子』(肥胖、高鹽飲食、高血脂、藥物、酒精、抽煙)、血壓及血糖控制,而且必須透過『疾病篩檢』早期發現早期治療兩種策略。

羅財樟表示,希望每人每半年接受一次尿液篩檢和血壓、血糖檢測,因為腎臟的損壞是在不知不覺中進行,等到身體出現明顯不適,腎臟很可能已經大部分遭到破壞,所以及早檢查、及早因應,是「愛腎人」不可輕忽的「愛腎」守則並且也呼籲民眾確實注意用藥的安全守則,有病找醫師,用藥問藥師,在專業人員的指導下使用藥物,以保障自身之用藥安全。

保健課科長廖秀慧則表示,期望提昇民眾對腎臟保健的認識及重視,傳授民眾正確保腎知識—護腎四大原則-三多(多纖維、多蔬果、多喝水)、三少(少糖、少油、少鹽)、四不(不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃藥)、一沒有(沒有鮪魚肚,)建立「早期預防、早期治療」觀念,預防腎臟疾病的發生。





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