ADJ網路實驗室
打印

清蒸河鮮(海鮮)

本主題被作者加入到個人文集中

清蒸河鮮(海鮮)

清蒸河鮮(海鮮)

材料(二至四人用)
活魚一尾(約一市斤)
薑數片
蔥一條
糖少許
生抽(醬油) 少許

做法:
1、魚宰好後放血,用清水往肚裡灌,直至把魚肚內壁的「黑膜」完全洗掉,同時注意魚鰓位置,要多用清水沖洗(減少魚腥) ,洗凈係放在中空的盤子上瀝干水份,備用。
2、把薑去皮後,切薄片;跟著將蔥條去皮洗凈,2/3切段,1/3切成蔥絲或蔥粒,備用。
3、先將部份薑片舖在蒸魚盤子上,然後再將2/3的蔥段排好,然後放上鮮魚,再在魚身上放上餘下薑片,再在魚身上放少許糖。
4、開火燒水,水燒沸後放下蒸魚盤,蓋上鍋蓋——蒸魚時間,是一兩一分鐘少一點,如果以一市斤算,應該蒸煮時間略少於10分鐘。
5、魚蒸好後,將所有蔥段和薑片去掉,把盤子裡的水全部倒掉,再在魚身上放上蔥絲或蔥粒。
6、洗干凈鍋子後,再開猛火燒紅,直到鍋子出微煙,下適量油,當鍋子再升煙,關火。
7、把滾油倒在蔥絲上,再放適量醬油,菜成。

要訣:
1、洗魚過程中,注意魚肚的清潔。
2、蒸好魚後,盤子裡的水份一律不要(這也是魚腥的主要來源)
要吃出風味,必須要油溫夠高,同時馬上傾倒在蔥絲上。





TOP

ARTERY.cn