ADJ網路實驗室
打印

[健康] 長期失眠 當心睡眠呼吸中止

本主題被作者加入到個人文集中

長期失眠 當心睡眠呼吸中止

失眠的定義是人們難以入睡、維持睡眠困難,或在隔天清晨醒來時,沒有飽足感及重獲精力的感覺。倘若失眠超過一年,沒有接受適當的治療,容易產生精神方面的疾病,如憂鬱症或焦慮症等。


失眠是一種症狀,而不是一種疾病,就像是發燒或腹痛一樣,只是一種疾病的象徵,須找出潛在的病因加以治療,不應只是治療失眠的症狀,一味服用安眠藥而已。


常見病人主訴失眠,且找不出原因,都表示入睡困難,或感覺整夜做夢,甚至是都沒有入睡,但做整夜的睡眠多項生理檢查後,卻發現有睡眠呼吸中止症。


睡眠呼吸中止症導致病人睡眠沒有飽足感的原因是患者入睡時,呼吸道變得狹窄,造成呼吸道阻塞,通氣量下降,因此造成血中氧氣濃度下降,當「延腦」偵測到血氧降低,血中二氧化碳增高時,身體即會自動醒過來呼吸,重新入睡後,患者可能又因呼吸阻塞而再度清醒,如此惡性循環,每晚可能打斷睡眠數百次以上。


由於患者一直處在半睡半醒的淺眠狀態,極可能造成夜間沒有入睡的感覺,及白天睏倦嗜睡,長久下來對身體健康不僅造成影響,更會因而間接造成車禍或職場意外等。


您是否失眠卻找不到原因?是否長期因「想睡睡不著,不能睡卻又很想睡」而困擾?建議您可以至睡眠門診評估,並進一步由醫生安排做睡眠多項生理檢查,藉由整夜觀測,找回睡醒神清氣爽的感覺。


(作者為保健安睡眠醫學檢查中心、錦河醫院睡眠技師)





TOP

ARTERY.cn