蜂蜜減肥法

((期間不能吃其他東西))


一個禮拜找三天來 要連續喔  但是請不要超過三天


我的蜂蜜是龍眼密

湯匙請用一般的大湯匙  




第一天:

早餐   水500cc+兩匙蜂蜜

中餐   綠茶300cc+一匙蜂蜜

下午茶  兩匙蜂蜜 (直接吃就可以了  可是我自己會覺得太甜 我都加到水裡)

晚餐  玫瑰花茶+半匙蜂蜜


第二天

早餐  綠茶+一匙蜂蜜

午餐  玫瑰茶+一匙蜂蜜

下午茶  一匙蜂蜜

晚餐  紅茶+一匙蜂蜜


第三天

早餐  水+半匙蜂蜜

午餐  柑橘茶(花草茶)+半匙蜂蜜

下午茶  一匙蜂蜜

晚餐  玫瑰茶+半匙蜂蜜