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[健康] 冬季癢泡熱水 皮膚水分被蒸發更癢

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冬季癢泡熱水 皮膚水分被蒸發更癢

秋冬乾燥易皮膚發癢,老人家皮膚薄,保濕功能較差,出現冬季癢的狀況更明顯,有些人習慣用熱水燙一燙止癢。皮膚科暨美容雷射中心醫師賴庭瑋指出,千萬要避免,皮膚水分被蒸發會越來越乾;溫泉也別泡太久,三、五分鐘就好。


賴庭瑋醫師指出,泡澡水溫高、時間長,皮膚水分蒸發愈乾燥,建議以沖澡為主;基於同樣理由,泡溫泉也不宜過久,約三到五分鐘就好,更不適合拿熱水燙乾癢皮膚止癢。


洗完澡後,建議全身塗抹乳液或含尿素成分的保養品保濕,特別是小腿、大腿與手等四肢部位。賴庭瑋指出,小腿是身體皮脂腺最少的部位,每天至少要擦乳液一次,至於大腿與手,則至少每隔一天擦一次乳液保濕。


有人習慣塗凡士林或橄欖油保濕,醫師則不建議,賴庭瑋解釋,凡士林與橄欖油太油,皮膚無法吸收,用保濕乳液較佳。保濕後持續五天未改善者應就醫,臨床可用藥物治療,但含類固醇不能長期使用。





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