使用痠痛貼布要注意。三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，若皮膚有傷口應避免貼痠痛貼布以免造成刺激傷口，本身若屬於過敏性皮膚，也應避免經常貼痠痛貼布，注意相關成分，以免誘發皮膚不適。中醫應用在調理痠痛問題，常用有助於促進循環作用的中藥調理。
中醫師林高士表示，痠痛貼布不是所有人都適用。當皮膚有傷口時，像是外傷、擦傷等傷口，貼痠痛貼布可能造成刺激傷口。因為有皮膚有傷口時，應著重在生肌調理，而痠痛貼布主要是加強促進循環的功能，時常貼可能造成刺激傷口，不利於傷口的復原，延長傷口癒合的時間。
此外，皮膚較差、有過敏體質者，也不宜長時間常貼痠痛貼布，也可能造成皮膚的刺激性，誘發過敏現象。
林醫師表示，通常有痠痛問題，中醫認為，多為「不通則痛」所造成，因此必須加強循環功能。中醫應用在調理痠痛問題，也常用外用法；外敷中藥在痠痛患處，有助於促進循環功能，如桂枝、川芎、當歸、一條根等入方調理。
辨證用藥部分，針對「氣虛」者常見伴隨頭暈、胸悶、腰背痛，應加強補氣，可用補中益氣湯加減調理。而「血虛」者，可見臉色白、心悸、頭暈，可用歸脾湯、當歸補血湯調理。
另外，醫師指出，可配合穴道治療，配合局部以及遠處取穴，主要可取陽陵泉穴，改善各經絡循環，還有腰背痠痛可取委中穴調理。
醫師也提醒，欲避免痠痛問題，平常在運動前應先適當做暖身運動，較能避免引發痠痛、運動傷害。飲食部分，若已經發生痠痛問題，治療期間最好少吃香蕉，以免造成更加痠痛的現象。
