從舌尖、面部狀態可大略觀察出心是否健康。中醫師曹永昌在一場衛教講座中指出，中醫談的「心」與血脈、神志有關，既包含心臟搏動及血管狀態，也涵蓋思緒、精神與人日常生活反應等層面，從面部與舌頭外觀可約略了解心的健康狀態。
中醫師曹永昌表示，中醫稱「心開竅於舌，其華在面」，所以觀察舌色、舌苔，面部是重要的診斷手段。但中醫說的「心」既與思維精神，甚至生命活動有關，也和心臟血脈有密切關聯，範圍較廣。
如熬夜後民眾常見火氣大，心煩氣躁，舌尖紅的現象。中醫稱此為心火上炎的表現。病患舌色發紫，中醫師多判斷與血瘀有關。舌色紫而暗，中醫稱為血瘀，背後可能的的病因很多，大都與血流不順暢、血液黏稠度高有關。
但舌色發紫不代表必然是任何單一疾病的現象。如肝病、胃病、飲酒過量，血管異常等造成血流不暢皆為可能病因，中醫常用血府逐瘀湯治療血瘀問題，具體用藥視個案不同會有所調整。
因熬夜而生理時鐘大亂，或緊繃煩躁時，中醫師多建議民眾可按壓耳穴，例如神門、心區等。熬夜會使人體各項器官的生物時鐘失去規律，容易出現疲倦乏力、免疫力低下、口乾舌燥、失眠、長粉刺等體力透支等現象。如果出現火氣大時也由中醫師處方中藥改善。
民眾此時可先按壓耳神門，具寧心安神功效，主治失眠、多夢、痛症。其次，可按心區，能有促進血液循環功能，主治失眠多夢、心律不整、舌痛舌炎等。另如耳穴皮質下，則有調節大腦皮層的興奮和抑制作用，主治各種疼痛、和眩暈、耳鳴等。
