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主管給壓力太大 上班族效率降低

主管給壓力太大 上班族效率降低

上班族壓力大,根據新北市就業服務中心最 新調查顯示,約有2成的上班族面對壓力會產生逃避的行為,而造成上班族的工作壓力,調查也顯示大多還是來自於公司內部主管;而當壓力太大時,多數上班族工 作上的效率與品質的確會降低,甚至影響到與同事間的人際關係與身體健康。


但在解決壓力來源的辦法上,近5成的上班族選擇積極面對解決問題,選擇「直接離 職」或「開始找其他工作」者只有2成,可見一般上班族對於工作壓力仍傾向持正面態度去解決問題。(李書璇報導)


許多上班族都 覺得工作壓力很大,根據新北市就業服務中心的「GoodJob新北市人力網」進行的調查,22.58%的上班族表示工作時的壓力來源主要來自於「主管/上 司」,其次有17.50%的人則認為「專業知能不足」造成工作時產生壓力,另外有15.00%則選擇「工時太長」。而壓力對工作上所造成的影響,最多上班 族選擇「工作品質下降」、「精神不集中」,比例各達27.50%,其他依序為「人際關係緊張」 (17.50%) 及「生病」 (12.50%)等。


另 外面對壓力的宣洩方式,調查結果顯示近4成的上班族覺得向家人好友傾訴是最佳的紓壓方式,其次則為「唱歌」 (12.50%)、郊外踏青(10.00%)和品嚐美食(10.00%)等。調查中同時顯示,將近5成民眾表示會積極面對並解決問題,其次有3成表示會努 力撐下去。而選擇直接離職或開始找其他工作者,則佔2成左右。


勞工局也提醒上班族,要解決壓力來源,最好還是積極去面對,千萬不要輕易放棄或逃避,培養抗 壓力與受挫力,未來自然可以兵來將擋、水來土掩。






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