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[健康] 調理肥胖依體質分型服藥 才能瘦得均勻

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調理肥胖依體質分型服藥 才能瘦得均勻

中醫師陳玫妃表示,中藥調理肥胖問題,仍強調體質分型,通常配合服用的中藥藥方應依個人的體質,才能幫助體態瘦得更均勻,又能對症調養體質、代謝。像是水腫型,可從利水著手;氣虛型可從補氣著手,來促進身體的新陳代謝;以及血瘀型可用活血、化瘀的方向調理。

中醫師陳玫妃表示,肥胖中醫辨證用藥上,針對「水腫型」,多可見下半身容易肥胖,有水腫的現象。可用利水、活血的藥方,如五苓散,含茯苓、豬苓、白朮、澤瀉、桂枝,可改善內水停濕、水腫現象。而「氣虛型」,這類通常屬於體質較為虛胖、容易疲倦、新陳代謝不好、手腳容易冰冷。可用補氣的藥方,來促進身體的新陳代謝,如四君子湯,組成包括黨參、白朮、茯苓、甘草,可幫助益氣健脾,改善脾胃氣虛現象。

另外,醫師指出,還有「血瘀型」,這類患者多見氣血循環不佳,女性月經來會痛經、有血塊、體內體脂肪過高。此時可用活血、化瘀的方藥,如血府逐瘀湯。含桃仁、紅花、當歸、生地黃、牛膝、赤芍、枳殼、川芎、桔梗、柴胡、甘草。可以幫助達到活血祛瘀,行氣的功能。





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